Une expérience unique entre forêt, créativité et pleine conscience

Le Bois du Breuil, un joyau naturel de Normandie

Situé à seulement 4 km de Honfleur et 14 km de Deauville, le Bois du Breuil est un lieu préservé où la forêt se déploie en majesté. Ses arbres centenaires offrent un décor idéal pour ralentir, respirer et renouer avec l’essentiel.

Pourquoi choisir une promenade créative plutôt qu’une simple balade ?

Ici, il ne s’agit pas seulement de marcher, mais d’entrer dans une démarche intérieure. La promenade devient un support de méditation et de créativité : un moment pour se libérer du rythme quotidien et s’ouvrir à une autre qualité de présence.

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Le déroulé de la Promenade Pleine Conscience Créative

Une marche méditative de 6 km accessible à tous

Le sentier emprunté, praticable par temps sec, est adapté aux personnes à mobilité réduite. Sur environ deux heures, chacun avance à son rythme, dans une atmosphère calme et bienveillante.

Exercices de respiration, silence et méditation guidée

Des pauses ponctuent la marche : elles permettent de respirer profondément, d’apprivoiser le silence et de s’ancrer dans l’instant présent. Quelques exercices simples de méditation aident à vivre cette expérience sensorielle de manière fluide et naturelle.

Le carnet créatif : écrire, dessiner, ressentir

Un carnet vous est remis au départ. Vous pouvez y noter vos impressions, tracer un dessin ou laisser libre cours à votre ressenti. L’objectif n’est pas de produire une œuvre, mais d’accueillir ce qui naît spontanément de votre rencontre avec la forêt.

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Les bienfaits d’une marche méditative et créative

Se reconnecter à son souffle et à ses sens

La marche en conscience oxygène le corps et ouvre les sens. On redécouvre des sensations simples mais essentielles : le rythme du pas, le contact avec la nature, le plaisir d’être pleinement présent.

Stimuler sa créativité intérieure sans pression artistique

En se libérant des attentes de performance, la créativité devient un outil de douceur et d’exploration intérieure. Chacun trouve sa propre manière d’exprimer ce qui l’habite.

Une énergie réparatrice pour apaiser le corps et l’esprit

Ces promenades sont conçues comme une respiration dans le quotidien : elles permettent de relâcher les tensions, de nourrir une énergie apaisante et de laisser la créativité jouer son rôle réparateur.

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🌿 Infos pratiques & Tarifs – Promenades Pleine Conscience Créatives

Durée & Lieu

• Durée : environ 2h (6 km de marche accessible, pauses méditatives et carnet fourni)

• Lieu : Bois du Breuil, à 4 km de Honfleur et 14 km de Deauville

Tarifs

✨ Promenade partagée (groupe)

• 30 € / personne

• Groupe convivial de 2 à 8 participants

• Idéal pour profiter de l’énergie du collectif, dans une ambiance douce et bienveillante

🌸 Promenade en solo (séance privée)

• 60 € / personne

• Expérience exclusive, rien que pour vous

• Parfait si vous souhaitez un accompagnement personnalisé ou éviter la présence d’autres participants

Ce qui est inclus

• Carnet de notes et crayon fournis

• Accompagnement tout au long de la marche et des pauses méditatives

• Une expérience créative et apaisante, accessible à tous (pas besoin de connaissances en art ou en méditation)

Réservations

• Sur demande, selon vos disponibilités

• Contactez-moi directement pour réserver votre place (individuelle ou en groupe)